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現代人の運動不足、幼児期から兆候

【現代人の運動不足、幼児期から兆候　英研究】(ＣＮＮ)

記事引用：
子どもたちが外で遊んだり大人に合わせて歩いたりして、多少とも息が切れるような運動に費やしたのは１日平均２０分間。「それ以外の時間も動き回ったり話したりしてはいるが、消費するカロリーは眠っている時と大差ない」と、ライリー氏は指摘する。その結果、１日の消費量は平均１３００キロカロリーと、適正とされる１５００キロカロリーをかなり下回った。

前の記事で\"２歳児まではテレビを控えめに\"という記事を取り上げたが、運動面でもテレビの影響が大きい。
私は、テレビを控えめにという記事を読んで、極力テレビを見ないように心掛けた。
すると、二人の息子たちが、家中を歌を歌いながら歩き回って
まるで、おゆうぎをしているようであった。
たしかに、テレビを見なくなると、子供たちは自分で遊びを覚えていくものなのだと
実感しました。

Clip!!
コメント(0)| Track back(0) | 2004-02-10 03:22:39 | 子育て